空腹時間１６時間！実践２日目だす。
補足しますと、まったくの絶食ではなく、朝食代わりに、お茶と素煎りピーナッツ(もちろん塩分ゼロのやつ)をかじっての出勤。
(中田敦彦のYouTube大学でのお勧めはナッツですが、何しろ急な思いつきゆえ、ナッツの用意など間に合わず日頃から愛用のピーナッツで代用)
休憩時間、気になりアレコレ検索すると、
空腹こそが最強のクスリ
って２年前からそこそこにブームだったんですな。
著者はメタボとガンを乗り越えた医学博士とのことで、そりゃ説得力ある筈です。
閑話休題
昨日、サプリメントの話題にチラリと触れましたが、
実は、
ルティンとビタミンＢを服用中。
サラリーマン現役時代はパソコンに向かってイラストレータやらフォトショなど眼を酷使する作業に加え、途中からスマホも増えてしまったのが、多分の原因。朝や昼間はそうでも無いが
夕方近くになると視界が白っぽい霞み状態。
特に光りがまぶしく大の苦手。
例えば車のヘッドライト
車は、まだ真正面に向かわないので、まだマシな方ですが
【最悪なのは 最近のチャリ】ＬＥＤライトのおかげかどうか知らないが、めっちゃ眩し過ぎ！
チャリは、まともに真正面に向かう場合があり、ある意味車より恐怖。
そんな時、新聞の広告だったと思うが、ルティンの宣伝文句
【光りが眩しい貴方の眼に】
いやはや 参りました
思い切り、心に刺さりました。
サプリを飲み始め、かれこれ３年。効果のほどは今一分かりませんが、【何となく効いてるような 効いてないような】
ただはっきり言えるのは、飲み始めたら最後、
怖くて止められない。ってこと。
これこそが先方の企みなんでしょう。
次にビタミンＢ
○林製薬の奴でまぁまぁ格安。
オヤジのクセに足や手の指先が冷え症で、この時期しもやけやら、ひび割れに悩まされてました。
そんな時、口コミでビタミンＢが良いと聞き、飲み始めたところ、
【指先のヒビ割れは ほぼゼロ！】
いやはや○林製薬さん、ありがとうです。
閑話休題２
公園管理仕事も今日のようなポカポカ陽気にゃあ最高です。
巡回中、ふと耳をすませば、
な
な
なんと【ヒバリ】の鳴き声が！聞こえたり、自然に触れるのは最高です
あと、なんと落花生が木に成ってました。
んなわけないですな。
んじゃ醤油ことで また
本日の提供は
○林製薬さんでした
